La bibliothérapie créative, en se rapprochant de l’art-thérapie, permet à chacun de se raconter, d’exprimer ses ressentis, de se réapproprier son histoire, et de redevenir acteur de sa vie. Elle est organisée sous forme d’ateliers thématiques où bienveillance, écoute empathique et accueil inconditionnel sont favorisés par un cadre sécurisé, respectueux du rythme de chacun.
Ces ateliers accueillent tout type de public, lecteur ou non, et peuvent être organisés en médiathèques, établissements scolaires, lieux associatifs, établissements hospitaliers, maisons de retraite ou tout autre lieu en fonction de vos demandes… Ils sont bien évidemment adaptés à l’âge des participants (enfants, adolescents, adultes ou personnes âgées).
Objectifs visés :
- Apporter un élan créatif
- Aider à vivre
- Passer un cap de l’existence
- Remettre de la joie dans sa vie
- Apprendre à mieux se connaître
- Porter un autre regard sur soi
- Développer sa créativité
- Se raconter
Bienfaits de la Bilbiothérapie créative
- Se reconnecter à soi / aux autres
- Se sentir moins seul face à une problématique
- Identifier et accueillir ses émotions
- Explorer et développer ses propres ressources
- Accompagner la résilience
- Développer estime de soi / confiance en soi
Chaque atelier se déroule en 4 temps :
- Un temps de lecture sélectionnée en fonction de la thématique abordée,
- Un mini cercle de parole pour exprimer ses émotions,
- Un temps de relaxation et de visualisation créative,
- Un temps d’espace créatif en lien avec la lecture et la thématique.
BIBLIOTHERAPIE JEUNESSE
La Bibliothérapie créative permet aux jeunes de découvrir ou retrouver le plaisir de la lecture, de la créativité et du bien-être. Elle développe les compétences de lecteur, sans les contraintes des injonctions scolaires.
BIBLIOTHERAPIE ADULTE
Un temps pour soi afin de se retrouver, partager des émotions, se relaxer, explorer sa créativité dans une ambiance cocooning et enrichir son carnet créatif au fil des ateliers.
BIBLIOTHERAPIE SENIORS
La bibliothérapie créative peut avoir de nombreux bénéfices pour les personnes âgées, en contribuant à leur bien-être émotionnel, cognitif et social.
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