La bibliothérapie créative, en se rapprochant de l’art-thérapie, permet à chacun de se raconter, d’exprimer ses ressentis, de se réapproprier son histoire, et de redevenir acteur de sa vie. Elle est organisée sous forme d’ateliers thématiques où bienveillance, écoute empathique et accueil inconditionnel sont favorisés par un cadre sécurisé, respectueux du rythme de chacun.
Ces ateliers accueillent tout type de public, lecteur ou non, et peuvent être organisés en médiathèques, établissements scolaires, lieux associatifs, établissements hospitaliers, maisons de retraite ou tout autre lieu en fonction de vos demandes… Ils sont bien évidemment adaptés à l’âge des participants (enfants, adolescents, adultes ou personnes âgées).
Objectifs visés :
- Apporter un élan créatif
- Aider à vivre
- Passer un cap de l’existence
- Remettre de la joie dans sa vie
- Apprendre à mieux se connaître
- Porter un autre regard sur soi
- Développer sa créativité
- Se raconter
Bienfaits de la Bilbiothérapie créative
- Se reconnecter à soi / aux autres
- Se sentir moins seul face à une problématique
- Identifier et accueillir ses émotions
- Explorer et développer ses propres ressources
- Accompagner la résilience
- Développer estime de soi / confiance en soi
Chaque atelier se déroule en 4 temps :
- Un temps de lecture sélectionnée en fonction de la thématique abordée,
- Un mini cercle de parole pour exprimer ses émotions,
- Un temps de relaxation et de visualisation créative,
- Un temps d’espace créatif en lien avec la lecture et la thématique.
Bibliothérapie Adultes
Un temps pour soi afin de se retrouver, partager des émotions, se relaxer, explorer sa créativité dans une ambiance cocooning et enrichir son carnet créatif. Chaque atelier proposé sur la page « Evénements » est une invitation à un voyage exploratoire autour de lectures soigneusement sélectionnées, destiné à vous offrir une bulle de bien-être et de créativité.
Bibliothérapie Jeunesse
En plus de renforcer la relation parent/enfant, la lecture offre de réduire le stress, améliorer l’estime de soi, aider à mieux dormir ou encore améliorer la santé physique et mentale. Le cerveau ne faisant pas de différence entre réalité et fiction, plonger dans des histoires permet de développer l’empathie, à travers les émotions ressenties par les personnages qui servent de « miroirs » à nos propres expériences.
Pour plus d’informations ou l’organisation d’un atelier, me contacter au 06 80 96 79 74
ou via le formulaire ci-dessous :
